Кундалини йога
Так же известная как йога осознанности — это практика, направленная на работу с телом, дыханием, звуком и внутренним состоянием.
Мастер - Екатерина
Мастер - Екатерина
Сб 15:00
1500₽
ПРОЯВЬ
Некросова 27/8
Некросова 27/8
Кундалини-йога, так же известная как йога осознанности — это практика, направленная на работу с телом, дыханием, звуком и внутренним состоянием.
Она помогает почувствовать больше энергии, ясности и внутренней собранности.
Через движение, дыхание и звук практика постепенно возвращает в более живой контакт с собой и своим состоянием.
Что будет:
– практика с сочетанием динамики и статики
– работа с дыханием и вниманием
– звучание мантр и голосовая практика
– мягкое включение тела и внутреннего состояния
– ощущение энергии, ясности и внутренней опоры
Для кого:
– для тех, кто хочет почувствовать больше энергии и живости
– для тех, кто ищет практику не только для тела, но и для внутреннего состояния
– для тех, кому хочется выйти из усталости и рутины
– для тех, кто хочет через движение, дыхание и звук глубже почувствовать себя
– для начинающих и для тех, кто уже знаком с йогой
Она помогает почувствовать больше энергии, ясности и внутренней собранности.
Через движение, дыхание и звук практика постепенно возвращает в более живой контакт с собой и своим состоянием.
Что будет:
– практика с сочетанием динамики и статики
– работа с дыханием и вниманием
– звучание мантр и голосовая практика
– мягкое включение тела и внутреннего состояния
– ощущение энергии, ясности и внутренней опоры
Для кого:
– для тех, кто хочет почувствовать больше энергии и живости
– для тех, кто ищет практику не только для тела, но и для внутреннего состояния
– для тех, кому хочется выйти из усталости и рутины
– для тех, кто хочет через движение, дыхание и звук глубже почувствовать себя
– для начинающих и для тех, кто уже знаком с йогой
Цигун
Что будет
– мягкая практика с простыми и плавными движениями
– работа с дыханием, вниманием и внутренним состоянием
– постепенное снятие напряжения в теле
– больше лёгкости в движении и свободы в дыхании
– ощущение внутреннего спокойствия и собранности
– мягкое укрепление тела, позвоночника и суставов
– сочетание бодрости, ясности и глубокого расслабления
Практика проходит в спокойном темпе, без спешки и перегрузки.
Все упражнения выполняются бережно, с учётом индивидуальных особенностей и состояния.
Для кого
– для тех, кто чувствует усталость, внутреннее напряжение или перегруз
– для тех, кто хочет двигаться мягко и с вниманием к телу
– для тех, кому важно восстановить контакт с дыханием и своим состоянием
– для тех, кто хочет больше спокойствия, устойчивости и внутреннего баланса
– для начинающих и для тех, у кого нет специальной подготовки
– для всех, кто ищет спокойную и доступную телесную практику
– мягкая практика с простыми и плавными движениями
– работа с дыханием, вниманием и внутренним состоянием
– постепенное снятие напряжения в теле
– больше лёгкости в движении и свободы в дыхании
– ощущение внутреннего спокойствия и собранности
– мягкое укрепление тела, позвоночника и суставов
– сочетание бодрости, ясности и глубокого расслабления
Практика проходит в спокойном темпе, без спешки и перегрузки.
Все упражнения выполняются бережно, с учётом индивидуальных особенностей и состояния.
Для кого
– для тех, кто чувствует усталость, внутреннее напряжение или перегруз
– для тех, кто хочет двигаться мягко и с вниманием к телу
– для тех, кому важно восстановить контакт с дыханием и своим состоянием
– для тех, кто хочет больше спокойствия, устойчивости и внутреннего баланса
– для начинающих и для тех, у кого нет специальной подготовки
– для всех, кто ищет спокойную и доступную телесную практику
ФОРМАТ И ДЕТАЛИ
Сессия — 1500₽.
Чтобы закрепить место, достаточно внести предоплату 30%.
Оставшуюся часть можно оплатить за день до занятия.
После записи мы свяжемся с вами по указанным контактам и отправим данные для оплаты.
Важно
Занятие проводится при наборе минимум 2 участника.
Если группа не набирается, мы заранее сообщим и предложим:
– перенос на ближайшую дату
– или возврат предоплаты
Написать нам в Телеграм / ВК
Чтобы закрепить место, достаточно внести предоплату 30%.
Оставшуюся часть можно оплатить за день до занятия.
После записи мы свяжемся с вами по указанным контактам и отправим данные для оплаты.
Важно
Занятие проводится при наборе минимум 2 участника.
Если группа не набирается, мы заранее сообщим и предложим:
– перенос на ближайшую дату
– или возврат предоплаты
Написать нам в Телеграм / ВК
Адрес: г. Звенигород, ул. Некрасова, 27/8, пом. 264 - вход со стороны парка.
Мы находимся на пересечении улиц Некрасова и Советская. Главный ориентир — магазин «Красное & Белое» на углу здания. Встаньте к нему лицом и пройдите вправо 30 шагов в нашу сторону — вы на месте.
Появился вопрос?
Написать нам в Телеграм / ВК
Мы находимся на пересечении улиц Некрасова и Советская. Главный ориентир — магазин «Красное & Белое» на углу здания. Встаньте к нему лицом и пройдите вправо 30 шагов в нашу сторону — вы на месте.
Появился вопрос?
Написать нам в Телеграм / ВК
Кундалини йога
Пространство "ПРОЯВЬ" | Суббота 15:00 |
1500 руб
1500 руб
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности
ОТЗЫВЫ
Чтобы записаться на практику заполните форму выше либо свяжитесь с нами через Телеграм или Вконтакте
КОНТАКТЫ
Осталось ограниченное количество мест
Практика проходит в камерной группе — до 6 человек.
Если чувствуете отклик, лучше записаться заранее и закрепить своё место.
ЗАПИСАТЬСЯ Если чувствуете отклик, лучше записаться заранее и закрепить своё место.